Mês: Janeiro 2023

Perder peso e emagrecer são conceitos diferentes. A perda de peso diz respeito à soma de massa gorda, massa magra (músculo, pele, tendões, ligamentos), osso e água. A fórmula

Todas as pessoas desejam desejam ter saúde. Quando se inicia um novo ano, o principal desejo que as pessoas querem é ter sáude. No entanto, poucas são as pessoas